Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Anja

5 причин, по которым силовые тренировки лучше кардио ♥

54069

Многие считают, что силовые тренировки - это слишком сложно. Искать программу, учить технику, узнавать что работает, а что нет... Куда как проще встать на дорожку и пассивно пробежать полчаса-час, втыкая в телевизор и ни о чём не думая. Видимо поэтому в залах всегда так много ярых приверженников кардио. А в результате, как правило, запущенные случаи "скинни-фэт".

Я допускаю, что кому-то может совсем-совсем не нравитя качалка и фитнес в его классической форме. Возможно, одна только мысль о методичном поднятии весов уже наводит скуку смертную. Однако, я всё-таки хочу попытаться убедить этих людей хотя бы попробовать! Незачем тратить время на перебежки между кардио-тренажeрами, когда в том же спортзале есть средство, которое гарантированно приведет нас к подтянутой и спортивной фигуре.
Да-да, железо. Оно самое!
Collapse )
promo red_garnet october 22, 2014 07:01 137
Buy for 90 tokens
Ты живёшь спокойной и размеренной жизнью, у тебя есть квартира, машина, работа. Предположим, даже есть муж/жена, собака или кошка. Друзья, родители, круг общения, любимые магазины и кафе. Ты знаешь, что если у тебя случилось то-то и то-то, тебе нужно позвонить туда-то и туда-то, и все починят,…
julia

Как пнуть под зад осеннюю тоску ♥

IMG_0101
Прошлая неделя у меня получилась очень... обыкновенной. Не знаю, что это было - пост-поездочная депрессия, пост-ПМС, близость осенних заморозков или какая-то необъяснимая кармическая абракадабра, но факт тот, что мне было не весело. Плюс, началась новая работа, а я месяц не говорила по шведски во время всех своих поездок. Bзрыв мозга, привет!


Всё это вкупе вылилось в прокрастиническую прострацию и нежелание делать что-либо, кроме возлежания на диване в наушниках по вечерам. Мне не хотелось писать, не хотелось ни с кем говорить, не хотелось совершать какие-либо усилия. И знаете что?
Collapse )